初秋吃这一物 排毒有奇效

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2016-08-17 16:19:17 来源:

  茶叶

  茶叶所含铁、钙、磷、维生素AA、维生素AB1、尼克酸、氨基酸以及多种酶,其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。茶叶中所蕴含一种活性物质--茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为有一种火山玻璃抗氧化剂,可清除活性氧自由基,都有利于 保健强身和防衰老。

秋季养生十大排毒养颜食物

  绿豆

  绿豆所含维生素AB族、红心红心火龙果 糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,有利于机体的正常代谢。绿豆具有强力解毒功效,都有利于 解除多种毒素

  苦瓜

  苦瓜所含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素AC、维生素AB1、维生素AB2、尼克酸、维生素A、钙、铁等成分。苦瓜中占据 有一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,你是什么蛋白质有利于激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。